Selecionamos 5 jogos fitness que incentivam a prática de exercícios físicos em casa

2022 começou e com ele todas as novas promessas de ano novo. E uma das mais comuns é o ato de adotar práticas saudáveis e principalmente perder peso. Justamente por isso a GAMER_na_real selecionou 5 jogos fitness que podem te ajudar a chegar no seu objetivo de vida saudável e a cumprir a promessa do corpo saudável em 2022.

Zumba Fitness (Wii/Balance Board – Xbox 360/Kinect – PS3/Move)

Para os fãs de música latina, Zumba Fitness é a escolha certa. O jogo é um personal trainer que envolve treinamento aeróbico no meio. O projeto Zumba foi desenvolvido nos anos 90 se alastrando pelo mundo e hoje é famoso em mais de 35 países, o jogo é uma versão caseira do famoso treinamento.

Ele conta com os principais tipos de dança latina. São eles: Reggaeton, Merengue, Salsa, Cumbia, Hip-Hop, Mambo, Rumba, Flamenco e Calypso.

Por possuir versões diferentes para os três consoles, o jogo possui uma boa diferenciação de versão. No Xbox 360 o jogo capta razoavelmente bem os movimentos, sendo questão de tempo para se acostumar, mas logo o jogador acaba se adaptando aos movimentos.

No Wii, o jogo conta com um cinto onde você prende o Wii Remote no corpo e somado ao Balance Board o jogo traz boas respostas e avaliação quanto a dança. Apesar disso, os braços ficam completamente livres da capitação do sensor e pouco será avaliado pelo jogo, portanto pode afetar um pouco a poantuação.

Com o Playstation 3, o jogo utiliza a câmera do Move captando os movimentos, mas de forma mais simples que o Kinect. A versão de PS3 também possui o cinto, mas o controle se perde com facilidade, então a melhor coisa a se fazer é jogar com o controle em mãos cortando parte da liberdade na dança.

Fit in Six (PS3/Move – Wii) 

Não é necessariamente um título feito para mulheres, mas o foco principal é esse sim. Tem esse nome porque trabalha diretamente seis objetivos com os treinos, cardiovascular, equilíbrio, musculatura dos membros superiores e inferiores, musculatura abdominal e flexibilidade.

O kit de exercícios é bem completo e abre o leque nessas seis variações na mesma sessão de treino que variam entre 3 e 30 minutos, dependendo do que o jogador quiser no momento. É perfeito para pessoas que não tem muito tempo e aptidão com o videogame, porém os comandos não respondem tão bem quanto deveriam.

Na verdade até respondem, o problema é a captação do certo e errado que é muito falha. Se você tem certa experiência quanto à postura e tudo mais, não terá problemas com o título. Mas, grande parte dos treinos não exige a utilização do Remote ou Move, e o jogo também não verifica 100% se o que está fazendo é certo ou errado, tornando o jogo um DVD qualquer de treino.

Gold´s Gym Cardio Workout (Wii/Balance Board)

Gold´s Gym é uma das maiores redes de academia nos Estados Unidos e que apresenta um intenso trabalho de treinamento com seus alunos. O jogo em si é velho e datado, visualmente você comprovará isso, porém para quem tem certa experiência com o Wii e com a Balance Board gostará muito do título.  

Todos os comandos respondem muito bem e o jogo fica focado exatamente no que funciona, com os controles do console, o que é ruim, pois ficam alguns gaps de treino em certos grupos musculares. O título em si fica focado na perda de peso, com cardio boxing, corrida e treinamentos simples de condicionamento físico.

Porém depois de algum tempo jogando, o game acaba repetindo alguns dos treinamentos, o que pode se tornar repetitivo para o jogador. Mesmo assim, é uma boa pedida para quem tem um Wii e quer treinar em casa.

Get Fit with Mel B (Wii/Balance Board – Xbox 360/Kinect – PS3/Move)

A Mel B era uma das cantoras que formavam as Spice Girls e é a estrela responsável por esse título praticamente exclusivo para mulheres. O título não é bem exclusivo, pode ser jogado por homens também, mas o foco nos treinos é o público feminino.

O jogo é praticamente um DVD de treino, já que muitos dos exercícios não possuem captação de movimento e não exigem os controles dos consoles. Além disso, ele necessita de muito espaço para treinar, já que sua imagem será projetada na tela da TV ao lado da Mel B.

Os treinos são focados em Dança, Yoga, Kickboxing e aeróbicos. Há um local onde o jogador preenche seus dados com altura e peso, onde o jogo estipula seu objetivo. Há uma ajuda gastronômica que o jogo sugere pratos mais leves, incluindo até as receitas.

UFC Personal Trainer (Wii/Balance Board – Xbox 360/Kinect – PS3/Move)

Para quem quer treinos com um pouco mais de impacto, esta é uma boa opção. Com versões disponíveis para os três consoles, a estrela da vez é realmente o Xbox 360 com o Kinect, exatamente pela capitação dos movimentos pelo sensor do acessório.

São mais de 70 exercícios diferentes utilizados nos treinamentos oficiais de MMA e desenvolvidos pelo Instituto norte-americano NASM (Universidade Nacional de Medicina Desportiva), e que podem ser montados em um treino de até 12 exercícios em seqüência. Grande parte dos exercícios são baseados em artes marciais variadas como luta-livre, kickboxing e Muai Thai, que fazem o jogador desenvolver alguns aspectos próprios como agilidade, força e resistência.

E você, já começou o seu projeto verão? Deixe seu comentário aqui com a gente!

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